小林正弥です。

仕事で不義理をされてしまって、
怒りスイッチがONになったことがあります。

しかし、友人からの教えで
気持ちを落ち着かせることができました。

それが、

感謝のこころを持つこと。

怒りをぶちまけるのは
百害あって一利なし。

出したものが自分に返ってくるし、
出すときにエネルギーを消耗してしまいます。

怒りは判断も狂わせるので、取扱注意ですね。

そして一番重要なのは、

どれだけ自分の人生を大切に思っているか?

です。

怒りを出すことが自分にも害があると
深く理解しているなら、止めることができるからです。

そのことを音声でお届けします。

▼「怒りを癒す、感謝のこころ」
http://m.himalaya.fm/album/193376/2/jp