こんにちは、小林正弥です。
昨日もライザップに行ってきました。
体のラインが見えてきて、トレーナーさんと盛り上がっています^^
ライザップは21世紀型の教育ビジネスだと
僕は思っているのですが、結果が出る仕組みがあります。
トレーニングは週２回ですが、
毎日アプリを使った報告のルールがあります。
食事・運動・睡眠・各種データを報告します。
それに対して、トレーナーが
厳しく、愛のあるフィードバックをくれるのです。
「え、これも食べちゃダメなの？」
と思うこともありましたが、
それは素人の基準。
トレーナーのフィードバックどおりにやると
みるみる体重と体脂肪率が落ちていくのです。
【フィードバックの数だけ人は育つ】
ということを実感しました。
そのことを音声でお届けします。
▼「フィードバックの数だけ人は育つ」http://m.himalaya.fm/jp/episode/193376/12226083/2