こんにちは、小林正弥です。
目標達成につながる
「センターピンとなる習慣」を
身につけることができれば、ラクに達成できるはずです。
例えば、僕は日刊音声メルマガを365日毎日配信していますが
これは非常に有益な習慣になっています。
なぜなら、日刊音声メルマガによって
知的生産のサイクルが自然に回るからです。
具体的に説明します。
メルマガを書くには、
インプットとアウトプットの両方が必要です。
インプットは、人や本から学ぶこと。
アウトプットは、学んだことを実践すること。
実践によって得た知恵をメルマガで配信しています。
なので、メルマガを毎日続けるには
知のインプットとアウトプットをやり続ける必要があります。
さらにメルマガの蓄積によって、
僕は、取材、執筆、プログラムづくり、が自動的に進みます。
また、生活習慣のセンターピンに「早起き」があります。
早く起きると、午前中に重要なことが進むし、
早く寝るようになって、夜ダラダラ飲んだりしなくなります。
あなたのセンターピンとなる習慣を決めたら、
３週間から３ヶ月毎日継続し、無意識にできるようにしましょう。
続きは音声でお聴きください。
▼センターピンとなる習慣を身につける
http://m.himalaya.fm/album/193376/sound/56545095/2/jp