こんにちは、小林正弥です。

人はどうしたら変われるのか?

あなたはどう思いますか。

まず、僕自身が変化した時のことを
2つ振り返っていました。

ダイエットと経済力です。

●ダイエット(2ヶ月で12キロ減)
太っている自分はもうイヤだ!
という強烈な自己否定が起爆剤になった

●収入UP
安売り人生はもうイヤだ!
という強烈な自己否定が起爆剤になった

自分は今のままで素晴らしい、
という自己肯定感も、幸福な人生において大切。

けれども、人生を変えたいなら
時には自己否定も大切だと思います。

人生を乗りこなすには、
相反する2つのことを併せ持つことですね。

【強烈な自己否定が自分を育てる】
https://www.himalaya.com/ja/episode/193376/59792370