朝スッキリ目覚めていますか？
最終更新日：2019年10月10日
こんにちは、小林正弥です。
仕事のパフォーマンスを上げるには
心身の健康が大切ですよね。
僕自身、体や頭が疲れてヘトヘトになっていた時期がありました。
そんな時ほど、お酒を飲んでしまって
さらに翌朝の目覚めが悪い、という悪循環になっていました。
そんな状況を変えようと思っていた時に
知ったのが、疲労回復のZEROZYMです。
東京に２店舗あるのですが
僕はここ２年間週１ペースで通っていますが、
夜の眠り、朝の目覚め、が劇的に変わりました！
仕事のパフォーマンスを上げるために
ビジネス力を鍛える人は多いと思います。
けれども、心身の疲労回復に意識を向けている方は
まだ少ないかもしれません。
あなたが心身の疲労回復に関心をお持ちなら
とってもオススメの本が出ました！
疲労回復ジムのメソッドが体系的に学べる
「エグゼクティブ・コンディショニング」です。
図が入っていて分かりやすいので
ぜひ手に取ってみてください^^
続きは音声をお聞きください。
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【朝スッキリ目覚めていますか？】
https://www.himalaya.com/ja/episode/193376/61035916
