こんにちは、小林正弥です。

ひとり社長のモーニングルーティーン。
今日も素敵な1日をつくっていきましょう!

●TODAY’s COMMIT

【積極的休養をとる】

▼YouTubeはこちら
https://youtu.be/Trzy9xW5ANQ

あなたは朝スッキリ目覚めていますか?

朝の目覚めはコンディションを表すと言われます。

できれば毎朝スッキリ目覚めたいところですが、
調子が悪くなることもあります。

そんなとき、自分なりの
コンディションの戻し方を知っている人は強い。

僕の場合、

・断食
・ヨガ
・マッサージ
・妻と散歩

といったコンディションの戻し方があります。

プロとして積極的休養も大切です。

あなたのコンディションの整え方は何でしょうか?

●本日のコミットは、

【積極的休養をとる】

僕も一緒に実践していきますね。

気づいたことやあなたの変化を
YouTubeのコメント欄に書き込んでみてくださいね。
https://youtu.be/Trzy9xW5ANQ

今日も最高の1日になりますように。

それではまた明日!