イライラした時、まず紙に書き出す

最終更新日:2019年11月16日

こんにちは、

小林正弥です。

ひとり社長のモーニングルーティーン。
今日も素敵な1日をつくっていきましょう!

●TODAY’s COMMIT

【イライラした時、まず紙に書き出す】

YouTubeはこちら
https://youtu.be/3UlEdZVFQBU

正しいことをやっても、言葉で失敗する人っていますよね?

・・・はい、私です笑。

そんな時に教わった方法をご紹介します。

どんな根拠か分かりませんが
怒りは6秒しか続かないそうです。

なので、

「&’&$R&’R&(怒りの言葉)」

と言いたくなったら息を止めましょう。

ただ、相手に伝える必要がある場合
非暴力でのメッセージは必要です。

僕は、最初紙に書くようにしています。

チャットでいきなり送ると失敗してしまうので。

ご参考までに!

続きは、YouTubeでお聞きください。
https://youtu.be/3UlEdZVFQBU

●本日のコミットは、

【イライラした時、まず紙に書き出す】

 
僕も一緒に実践していきますね。

気づいたことやあなたの変化を
YouTubeのコメント欄に書き込んでみてくださいね。

またLINE@やFacebookでも
みなさんのビジネスのためになる情報を発信しています。

今日も最高の1日になりますように。

それではまた明日!

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