心は楽に、体は厳しく

最終更新日:2020年1月10日

こんにちは。小林正弥です。

ひとり社長のモーニングルーティーン。
今日も素敵な1日をつくっていきましょう!

●TODAY’s COMMIT

【心は楽に、体は厳しく】

YouTubeはこちら
https://youtu.be/seMMQO_0WTM

6泊7日の断食道場が終わりました。

心身の健康は一番の資本なので
定期的にメンテナンスしたいものです。

断食道場の先生から
面白いことを教わりました。

人間は普通にしていると

心は苦しみの方に
体は楽な方に流れていくそうです。

心の病になったり、メタボになってしまうと。

だからこそ、逆のアプローチ。

心は楽に、体には厳しく(適度に)。

続きは、YouTubeでお聞きください。
https://youtu.be/seMMQO_0WTM

●本日のコミットは、

【心は楽に、体は厳しく】

 
僕も一緒に実践していきますね。

気づいたことやあなたの変化をYouTubeのコメント欄に書き込んでみてくださいね。

今日も最高の1日になりますように。
それではまた明日!

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